時の過ぎ行くままに

シニアの独り暮らし喜怒哀楽つれづれに

昨日の夕御飯 孫の世話

2023年04月17日 | 健康面

昨日は車で20分くらいの所に住んでる息子夫婦が

上の孫っちを私に預けてしたの子どもを連れて

買い物にいった。

4才の女の子なのでそんなに大変でもなく

言われてことはわかってるので

そこそこ目さえ離さずみてあげていた。

シールが好きらしい

100均で沢山かっておいたので喜んで遊んでた。

2時間ほど預かり帰っていきました。

息子夫婦が孫の顔みせてあげたいというのと

買い物が少し楽になるのかお互い様にいい関係

昨日の夕御飯

生協で買ったパクパクさんまの開きにとろけるチーズをのせて

高野豆腐と干し椎茸の煮物

豆腐も良質だけれど高野豆腐のほはたんぱく質はもちろんカルシウムやビタミンも含んでいて

最近よく食べるようにしてます

 

干し椎茸は別に煮ました。

多めに作り冷凍しておきます。


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