ヤバいです 歩けないほど 痛いです

左ひざが…痛いです。
歩くとき…痛いのです。
動かしても…痛いのです。

前からの痛みを…守っていました。
その為に…反対側が傷んだようです。
兎に角…歩くのが億劫なほどの痛さです。

歩きだしの一歩が…痛いです。
階段の登りの方が…痛いです。
軽いジョギングも…痛いです。

おとなしく…休みます。
ヨガで…柔軟をします。
身体を…温めています。

東京マラソン…間に合うのか？