（h29）霜月２３日 【日本酒】白鶴の糖質ゼロ 麹四段仕込みにて

脈間隔変動なし ２４日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

＋朝飯

昼飯　こんにゃく麺

あでん　５種

アサヒ　贅沢　ZERO

アボガド　クリームチーズ味のラスク　全部で糖質　5.6ｇ

6枚

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

 

晩酌

刺身盛り

サラダ

レンコンにんじん

みそ汁

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

 

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

アボガド　クリームチーズ味のラスク　全部で糖質　5.6ｇ　3枚

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

Q･Ｂ･Ｂ　ベビーチーズ　ブラックペッパー入り

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造　◎　

ふくまめ

レバー

【米】武者返し　球磨焼酎　◎

ピーナツチョコ　糖質　3.72ｇ

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麹使用◎

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造　◎　

カロリーゼロ飴　ラカント

安くておいしい洋菓子屋さん シャトレーゼ ２

久しぶりに　シャトレーゼに来た

相変わらず　お安い

1つ54円

2700円

2160円

108円

これも　54円

でも今日のねらいは　これらではない
糖質を押さえた　菓子等をねらってきました 

いろいろあります

 

糖質　5.0ｇのアイス

糖質　5.0ｇのアイス

糖質　11.3ｇ　エクレア

どらやき　糖質　4.7ｇ

これが一番値がはりました　

これは　糖質カットではありませんでした

このピザが　良いですね

ムースケーキ　糖質　4.7ｇ

これは　私には失敗（笑）

これを今日はいただいてみましょうか

どらやき

ピーナッチョコレート　1つ　糖質　3.72g　

アイス2種

おいしいでした