（h30）睦月５日 プレミアム価格は買ってはいけない

脈間隔変動なし ５日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ  

ほとんどの　セブンイレブンはプレミアム価格ではないが
このブンヤは　何を考えているのか
絶対に購入はしない

定価ではない　高い

仕方ないので　コーヒーにする（笑）

ローソンに行ってゲットした

はじめ屋　低糖質麺　こってりみそ味　糖質　２１．６ｇ 

ナタデココどっさり　グレープフルーツ味
メタバリアＳ２錠

おでん　６種に　レーベンブロイ

お寿司各種　飯はいただかない

みそ汁 

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

【日本酒】白鶴の糖質ゼロ　麹四段仕込み

青物

肉野菜炒め

【芋】母智丘　千本桜　柳田酒造　◎　

【麦】　泰明　常圧／減圧ブレンド　藤居醸造　◎

【泡盛】直火蒸留　請福（せいふく）石垣島◎

【芋】山小舎の蔵　萬膳（まんぜん）　◎

ＳＵＮＡＯ　チョコモナカ　

１／４

【バーボン】ジンビーム　◎　ロック


【バーボン】ジンビーム　◎　ロック

【スコッチ】ホワイトホース◎