（h30）睦月１９日 七ふく神にて

脈間隔変動なし １９日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ

チーズ鱈　５本　糖質　１．６５ｇ

クルミとココナッツのキャラメリゼ　糖質１．８g

昼飯　豆腐２００ｇと　

クリームサンド　１．８８ｇ

寒くなるとやはりフグ(笑)
七ふく神　にて

メニュー１

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メニュー３

メニュー４

メニュー５

メニュー６

メニュー７
メタバリアＳ４錠

練習乾杯

生中

お通し　3種

初孫

初孫

鉄鎖

本　乾杯

フグからあげ

初孫

初孫と　エビアン

【芋】　邑　◎

フグサラダ

鍋

なべ

生中

おじや

チュウハイ

今日の会計

6000円　でした

ごちそうさま