（Ｒ６）睦月3日 ざるそばに【蕎麦】十割（とわり）にて

脈間隔変動なし　1410日目


オレンジ百合は茎だけになり　切った


朝のコーヒーと水


朝飯　煮豆腐　雑煮的　おせち

煮豆腐　

雑煮的　

おせち

ばなな　１/3

朝の薬　（奇数日の5種）

花１

オレンジ菊の茎

花２

花３

ツキヌキニンドウ

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

枯れた菊

薔薇

花３

花４

ししとう

花４

昼飯

もち麦　くるみ＆クリームチーズ　糖質4.5ｇ

あんフランスパン　発酵バター入りマーガリン使用　糖質7.1ｇ

お吸い物

アサヒ生ビール　マルエフ

かずのこ　小肌

玉ねぎスープ

初詣に出かける

身体を温めて

おはやし

初詣

大吉が出た　うれしい

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎

The　素材のご馳走

The　素材のご馳走

The　素材のご馳走

晩酌のあて

酢だこ

お煮しめ

とうふ

ざるそば

つゆ

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　

【日本酒】宮の雪　純米にごり酒　宮崎本店　三重の酒　◎　

【芋】金山蔵　黄麹仕込み　別注　◎

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎

【泡盛】残波　ブラック　３０度（有限　比嘉酒造）◎