（Ｒ7）如月1日 鶏肉に【麦】 特蒸泰明 常圧蒸留 藤居醸造にて

脈間隔変動なし　1805日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

おやつ

職人の珈琲

ばかうけ　チーズ味

カントリーマアム

不二家　SUPER　HIGHWAY

ソテツ

フキ

薔薇

枯れた菊

花１

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

オレンジ百合は完全に切った　６月にはまたすてきなオレンジ百合が咲くか？

アジサイ

マリーゴールドは枯れた

花２

花３

いちご

サボテン的

もつ

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

カリッと香ばしい　バターピーナッツ大袋　から

マッサージを受ける　１７：１５～５０

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【芋】　喜六　きろく　無濾過　◎

【芋】　さつま 寿  白麹　尾込商店◎ 

カリッと！亀田の柿の種　減塩

zero 

zero 

晩酌のあて

 

鶏肉　サラダ

鶏肉

かぼちゃ

【麦】 特蒸泰明　 常圧蒸留　藤居醸造◎

【泡盛】菊之露　宮古島　３０度　◎

納豆

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

チーかま

くるみパン　１個

チーかま