（Ｒ7）如月17日 いぶりがっこに【芋】鶴見 復刻ラベル 大石酒造にて

脈間隔変動なし　1821日目


オレンジ百合は枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


オレンジ百合　枯れたので茎を切った　来年またきれいなオレンジをよろしく


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚１

歌舞伎揚２

昼飯に　みや川さん　の　うな重

うな重

お吸い物

漬物

おいしすぎます（笑）

メロンパン　レンジで１０秒チンするとおいしい

ミニルマンド

ソテツ

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

ツキニンドウ

オレンジ百合は完全に切った

ツキニンドウ

ツキニンドウの花

花１

マリーゴールドは枯れた

花２

アジサイ

花２

サボテン的

いいちこ

イチゴ

【吟醸粕取り】 七田　天山酒造　佐賀◎

マッサージを受ける　１８：１５～４５

【芋】なかむら　手作り甕仕込み　カルゲン農法米麴使用　◎

晩酌のあて

ナッツ

肉野菜

みそ汁

いぶりがっこ

サラダ

納豆

【芋】鶴見　復刻ラベル　大石酒造◎

いぶりがっこ

【麦】焼酎屋　兼八　四ツ谷酒造◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ZERO　チョコ

【黒糖】朝日　喜界の蒸留酒　◎