（R5）皐月27日 カツオの塩辛に【芋】大和桜 未来焼酎 匠 にて

脈間隔変動なし　1189日目


オレンジ百合の茎


朝のコーヒーと水


朝飯（飯少なめ）100g糖質37g


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　生卵

味噌汁に海苔

朝の薬　（奇数日の5種）

月例　墓参りに

墓参りに

百合

アジサイ

たちあおい

花１

昼飯

糖質86％カットのピザ　サラミ　糖質4.2ｇ

オニオンスープ

サラダ

沖縄パイナップル

キリン　一番搾り

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎

【球磨】球磨川　大和一　酵母無添加　自然発酵玄米焼酎◎

UCC　こだわり　ブラックコーヒー　無糖

ブラック　コーヒー

桜エビせんべい

マッサージを受ける　17：30～18：0５（35）

【日本酒】純米吟醸　京都　匠　◎

晩酌のあて

お通し的

カツオの塩辛

晩酌のあて

さつま揚げ

晩酌のあて

かぼちゃ

【麦】潤の醇(じゅんのじゅん) はだか麦 小玉醸造 宮崎◎  

晩酌のあて

味噌汁

お通し的

【芋】薩摩　たなばた　無濾過　田崎酒造　◎

【泡盛】 久米仙 　30度　 久米仙酒造◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

【芋】晴耕雨読　佐多宗二商店　鹿児島県　◎

【テキーラ】サウザシルバー◎