（Ｒ６）葉月21日 茄子の天ぷら【芋】銀の星 日奈焼酎 にて

脈感覚変動なし　1641目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

歌舞伎揚２枚

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花１

アサガオ

ソテツの花

アジサイ

ツキヌキニンドウの実

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

花２

百合は枯れた

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

ベビーチーズ　ピリ辛　ごま油風味

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ ホッピー

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎ホッピー

燻製いか足スライス

燻製いか足スライス

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

ペンシルカルパス

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー

フランクフルト

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

晩酌のあて

アジの刺身

ナスの天ぷら

【芋】銀の星　日奈焼酎　宮田本店　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

晩酌のあて

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

（Ｒ６）葉月20日 たじみあられに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈間隔変動なし　1640日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

カラオケに向かう

コクの深味

昼飯

ブランパン～乳酸菌入り～　２個入り　糖質2.0g

ひとくち　サラダチキン　ハーブ

昼飯に

昼飯に

今夜はドントストップ　82.3点　全国平均78.09点

さよーならまたいつか！　83.5　全国平均82.5点

花

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花２

花３

アジサイは切った

オレンジ百合は枯れた

花４

百合は枯れた

ソテツの花

薔薇は枯れた

コーヒー

コーヒー

コーヒー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

たじみあられ

たじみあられ

ひとくちソースカツ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

お通し的

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

肉野菜炒め

みそ汁　納豆

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

（Ｒ６）葉月19日 よこすか海軍カレーに野菜を入れて【芋】尾鈴山 山ねこ にて

脈感覚変動なし　1639目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花１

オレンジ百合は枯れた

アジサイは切った

花２

咲いてない

ソテツの花

ドライブに出る

行きたい　カラオケ

道とん堀

気になっていた　酒屋さん

飯草酒店本店さん　探訪・訪店させていただいた

飲んだことない　焼酎を購入しようと思い

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　をゲット

しかしかなり前に購入して　飲んだことがある

買いなおしですね（笑）

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　を　１５１８円（税込み）でゲット

したが　再訪問させていただかないといけない（汗）

昼飯

鶏肉

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

コクの深味　微糖

残念ながら　東海大相模は　負けた

残念ながら　東海大相模は　負けた

伝説のホップ　SORACHI１９８４

ピリ辛ごま油チーズ

コーヒー

マッサージはお休み

ひとっぷろあびて

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎

【麦】おこげ　円熟　三十度　老松酒造　◎ホッピー

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎ホッピー

晩酌のあて

サラダ的

よこすか海軍カレー　レトルトに　野菜を入れて

カレールー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

もちもちとした白いパン　ハムとチーズ　２個入り　糖質5.9ｇ/個

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ベジップス

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎

ベジップス

（Ｒ６）葉月18日 鮭に【芋】 日南娘 白麹無濾過 限定品 宮田本店にて

脈間隔変動なし　1638日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

孫が微笑む

昼飯

ＰＲＯ　カップヌードル　シーフード　糖質18.2ｇ

コーヒー

ＰＲＯ　カップヌードル　シーフード　糖質18.2ｇ

競馬予想が　今日も３６レース

回収率は低い

◎だけしか的中しない　１５０万円馬券的中させたい

オルゴールを買った

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花１

アジサイ

花２

オレンジ百合は枯れた

百合は枯れた

花３

ツキヌキニンドウの実

おしろい花は咲かない　昼は

薔薇

ソテツの花

車のバッテリーを変えに行く　１９０００円弱

オートバックス

夕方になると　おしろい花が咲く

 

夕方になると　おしろい花が咲く

スモークタン　１３０円　低価格

スモークタン

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎　（３年古酒）◎ホッピー

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

のこり

晩酌のあて

しゃけ

サラダ的

ちくわ

【芋】　日南娘　白麴無濾過　限定品　宮田本店◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

雑穀のミルクフランス　糖質７．６g

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

たじみあられ

いろいろ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

（Ｒ６）葉月17日 もろきゅーに【芋】 日南娘 白麹無濾過 にて

脈感覚変動なし　1637目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　サンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

朝一ドライビングに出る　

よみうりランドをかすめ

帰宅

ハイビスカス

ピーマン

ピーマン

アサガオ

花１

花２

ツキヌキニンドウ

おしろい花

ソテツの花

昼飯に　パーフェクトサントリー

昼飯

オレンジ

昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

スープ

マッサージを受ける　１７：１５～１７：５０

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ/１個

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　ほっぴ―

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

晩酌のあて

スープ

きゅうりに味噌

【芋】　日南娘　白麹無濾過　限定品　宮田本店◎

晩酌のあて

さいころチーズ

ちくわ的

たくわん

スープ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

栗きんとん

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

ひとくちソースカツ

ベジップス

ひとくちソースカツ　ベジップス

【球磨】市房（いちふさ）三年貯蔵　高橋酒造　◎ 

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

（Ｒ６）葉月16日 暑中見舞いでいただいた 【黒糖】里の曙 奄美黒糖焼酎

脈間隔変動なし　1636日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


サンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ

メロン

朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る

カラオケ　セーリング　どなたかご存じないですか？

今はないのですか＞？

道とん堀

飯草酒店本店さん　いつかここにお寄りしたい

ドライブでの　探訪・訪店　趣味にしよう 

まずは　飯草さん　今度寄らせていただきます

  

ドライブの帰り　吉野家で昼食をゲット

帰宅後

花１

ピーマン

花２

３

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイは切った

花３

ツキヌキニンドウ

薔薇

ソテツの花

昼飯

牛麦とろ丼　並　みそ汁　キムチ

牛麦とろ丼　並　みそ汁　キムチ

牛麦とろ丼

キムチ

みそ汁

パーフェクトサントリー　糖質０

ブレンドコーヒー

明星　おいしさロカボヌードル　７つゲット

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

ベビーチーズ　ピリ辛　ごま油風味

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

晩酌のあて

サラダ

納豆

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

晩酌のあて

豚肉炒め

キムチ

納豆

梨

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

暑中見舞いでいただいた

【黒糖】里の曙　奄美黒糖焼酎　３年貯蔵　25度◎

をさっそくいただく

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造◎

（Ｒ６）葉月15日 無事おくれました

脈感覚変動なし　1635目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド
今日は飲食前に画像撮り忘れ（笑）

トーストサンド画像撮り忘れ（笑）
ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き画像撮り忘れ（笑）
オニオンスープ画像撮り忘れ（笑）

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ハイビスカス

ピーマン

花１

アジサイ

オレンジ百合は枯れた

花２

百合は枯れた

ツキヌキニンドウの実

花３

ツキヌキニンドウ

おしろい花

薔薇

ソテツの花

カラオケに向かう

糖質をおさえた　ブランデニッシュ　糖質9.3ｇ/１個

コクの深味　微糖

さよーならまたいつか　８６．３４１点

全国平均　８２．４６７点

今夜はオールナイト

８２．０１７点

全国平均　７９．５４４点

パーフェクトサントリー

栗どら焼き

栗どら焼き

たじみあられ

たじみあられ

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

チョコ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

送ります

果実を味わう　フルーツ＆ナッツ

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

送ります

送ります

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

晩酌のあて

わらさの刺身

サラダ

たくわん

醬油

日本盛

晩酌のあて

さしみ

サラダ

たくわん

晩酌のあて

鶏肉団子　他

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

ナッツ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ ホッピー

（Ｒ６）葉月14日 てっげうめえ！ 炭火焼き塩に【芋】 かめ壺焼酎 村尾にて

脈間隔変動なし　1634日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

バナナパン

今日は新川崎の方面へ　ドライビング

コクの深味　微糖

香るブラック

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ/１個

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

ソテツの花

薔薇

おしろい花は　咲いてない

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウの実

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

アジサイは切った

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

アサガオ

花２

お中元に

【黒糖】　里の曙　をいただいた　うれしい

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

てっげうめえ！　炭火焼き塩　糖質0.2ｇ

てっげうめえ！　炭火焼き塩　糖質0.2ｇ

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

てっげうめえ！　炭火焼き塩　糖質0.2ｇ

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

ウインナーブロッコリー

晩酌のあて

野菜

晩酌のあて

焼きそば少々

味噌汁

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麴　吉永酒造◎

（Ｒ６）葉月13日 乾麺ざるそばに納豆をかけて冷やしそば焼酎蕎麦湯割り

脈感覚変動なし　1633目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

お盆だ　迎えに向かう

迎える

迎えた

昼飯

嬉しいお言葉 - ダダのミシン屋日記『ジャノメミシン米沢店です』 (goo.ne.jp)

ここのブログで麺に納豆を入れるとおいしいことを知った

 ということで　早速

乾麺のそばに納豆をかけていただく

そばつゆ

蕎麦湯

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　ロックそば湯割り

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　ロックそば湯割り

【蕎麦】十割（とわり）そば全量◎　ロックそば湯割り

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

花１

ソテツの花

薔薇

朝はおしろい花はまだ咲かない

ツキヌキニンドウ

花２

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた

花３

アジサイは切った

コクの深味　微糖

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

孫が遊びに来た

タコ刺身

から揚げ

【日本酒】辛口　ねぶた　◎

煮込み

煮込み

晩酌のあて

鰻

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

ぶどう

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【芋】黒嘉門　◎

（Ｒ６）葉月12日 渋栗と黄栗のモンブランに【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし　1632日目

ともかくここ数日　パソコンの状態が悪い

アップする　画像が　こんなに小さい！！！！！！！！

オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑） 

マッサージは先生夏休みで　おやすみ

アジサイ

花

オレンジ百合は枯れた

ツキヌキニンドウの実

花

花２

アサガオ

あさがお

ソテツの花

ドライブに出た

ここで買おうか

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質7.2ｇ/１個

を食べながら

ホッピーは　ここは　１３９円（汗）

昼食

パーフェクトサントリー

昼飯

鯵開き

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎ホッピー

たじみあられ

たじみあられ

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

ベジップス

渋栗と黄栗のモンブラン　

渋栗と黄栗のモンブラン　

渋栗と黄栗のモンブラン　

糖質関係で　半分ずつに分ける

渋栗と黄栗のモンブラン　

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎