（Ｒ６）葉月11日 フランクフルトに【甲類】キンミヤ焼酎 ＋ホッピー にて

脈感覚変動なし　1631目

オレンジ百合 枯れた

オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット

いつカットする　茎

花

朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


あさから　ゴーやチャンプル　もちろん泡盛はなし（笑）

オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

昼飯
おいしさ　ロカボ　ヌードル　豚旨カレー　糖質18.2ｇ

おいしさ　ロカボ　ヌードル　豚旨カレー　糖質18.2ｇ

おいしさ　ロカボ　ヌードル　豚旨カレー　糖質18.2ｇ

コーヒーで

ドライブに出る

ここで歌いたい

K２　はなんと読むのでしょう？

ビール

ソテツの花

薔薇

花２

ツキヌキニンドウ

花３

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

アジサイは切った

ハイビスカスのつぼみ

花４

おしろい花

フランクフルトで

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　　2杯目

たじみあられ

たじみあられ

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

チョコ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎ホッピー

晩酌のあて

厚揚げ的

ジャガイモ的

お通し的

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

（Ｒ６）葉月10日 とんかつに【芋】川越（かわごえ） 朝堀り甘藷仕込みにて

脈間隔変動なし　1630日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

ドライブに出る

花１

花２

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

アサガオ

サボテン的

ピーマン

ソテツの花

薔薇　切り

ツキヌキニンドウの実

ツキヌキニンドウの実

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウ

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

花３

アジサイは切った

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

伝統のホップ　SORACHI１９８４

昼飯

とんかつ

もちもちとしたマーガリンサンド　糖質４．５g/１個

とんかつ

マッサージを受ける　１７：３０～１８：１０

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

とんかつ

ゴウヤチャンプル　食べちゃった

栗かぐや　（さつまいも）

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

（Ｒ６）葉月9日 マカロニサラダに【芋】クールミントグリーン 26度 国分酒造にて

脈感覚変動なし　1629目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

１０時のおやつ　ブランドーナツ　糖質5.9ｇ/１個

に職人の珈琲

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

コーヒー

もうすぐ枯れる
ソテツの花

おしろい花

おしろい花

ツキヌキニンドウ

花１

枯れた百合

オレンジ百合は枯れた

アジサイは花を切った

花２

ハイビスカス

ピーマン

アサガオ

たじみあられ

ペンシルカルパス

たじみあられ

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【芋】黒嘉門　◎ホッピー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　ホッピー

いかくん

いかくん

梅酒

ひとっプロはいる

ブレーキパッドのねじ・・・・・

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

晩酌のあて

マカロニサラダ的

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

　

１日分の鉄分が摂れる　カカオ７０％コーンチョコ　糖質23.1ｇ/袋

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

（Ｒ６）葉月8日 青森産トウモロコシに【泡盛】久米島の久米仙 ３０度

脈間隔変動なし　1628日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

カラオケに向かう　２時間４００円お安い

フランクフルト

ブランドーナツ　糖質5.9ｇ/１個

 

花１

花２

アサガオ

ハイビスカス

ピーマン

花２

オレンジ百合は枯れた

百合は枯れた

ツキヌキニンドウの実

ツキヌキニンドウ

ソテツの花

コーヒー

マッサージを受ける 17:40~18:15

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

【甲類】キンミヤ焼酎　＋ホッピー　

フランクフルト

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎ホッピー

とうもろこしと　メロンが来た

晩酌のあて

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎ホッピー

【芋】尾鈴山　山ねこ　限定出荷　ジョイホワイト　山田錦　◎ホッピー

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

スナックサンド　モンブラン

晩酌のあて

肉野菜炒め

とうもろこし

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

とうもろこし

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

（Ｒ６）葉月7日 五穀でうなぎ懐石にて

脈感覚変動なし　1627目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

ハイビスカス

アサガオ

ピーマン

花１

ソテツの花

ツキヌキニンドウ

オレンジ百合は枯れた

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ブラックコーヒー

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

五穀で　ウオーターさんと久しぶりに

まずは　生中で乾杯

うなぎ懐石　で行きます

天ぷら

そば

サラダ的

うなぎ

お通し的

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】さくらじま　

【芋】さくらじま　水割り

あら汁

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

ウオーターさん　は　ラムネで

【麦】わんこ

【麦】わんこ

帰宅後

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【黒糖】　里の曙　原酒　奄美黒糖焼酎　43度

村瀬のたじみあられ

（Ｒ６）葉月6日 ホッケに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵 にて

脈間隔変動なし　1626日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

職人の珈琲　歌舞伎揚２

昼飯

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

キリン　メッツ　レモンスカッシュ　糖質1.7ｇ/1本

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

ソテツの花

薔薇切り

おしろい花

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウの実

花１

百合は枯れた

オレンジ百合は枯れた　いつ茎は切られるのか

アジサイは切られた

ピーマン

ピーマンと　ショウリョウバッタ

ハイビスカス

アサガオ

花２

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

フジパン　スナックサンド　モンブラン

フジパン　スナックサンド　モンブラン

フジパン　スナックサンド　モンブラン

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

純プリンモンブラン

純プリンモンブラン

枝豆

【芋】黒嘉門　◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　

イカソース

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

酒の友

酒の友

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

ホッケ

晩酌のあて

なす

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

ひとくちソースカツ

糖質７０％カットのアイス　ベルギーショコラ

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎

村瀬のたじみあられ

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎

１０歳の女の子が ふぐ試験に合格♪

猛毒を持つふぐ処理の資格試験に熊本市の10歳の小学生が挑戦し、

31日合格発表がありました。 　7月10日、山口県でふぐ処理の試験に

挑戦した熊本市に住む小学5年生の田平風鈴さん（10）。20分の制限時

間内で、肝臓など毒のある部位と食べられる部位を正確に分けられる

か審査を受けました。 　

ふぐ処理の免許の受験資格は、熊本県では18歳以上ですが、山口県で

は年齢制限がなく受験することができます。 　

半年ほど前から、天草でふぐの養殖をするふく成の協力を受け、

練習を重ねて挑戦しました。 　31日は合格発表。山口県のホームページ

に掲載されます。 　「ドキドキします」と話す風鈴さんは、緊張から、

なかなか合格一覧を見ることができませんでしたが、見事合格。

10歳、最年少ふぐ処理師の誕生です。 

田平風鈴さん　 「とにかくうれしいです（Qやってみたいことは）

自分でさばいて食べたいです」

熊本市の10歳少女が挑戦！最年少のふぐ処理師に（KAB熊本朝日放送） - Yahoo!ニュース

（Ｒ６）葉月5日 麦チョコに【麦】けいこうとなるも ゑびす酒蔵にて

脈感覚変動なし　1625目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

カレーコロッケ

パーフェクトサントリー　糖質０

パーフェクトサントリー　糖質０

冷やしたぬきそば

昼飯

冷やしたぬきそば

甘味

アサガオ

ハイビスカスのつぼみ

ピーマン

花

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

百合は枯れた

ツキヌキニンドウの実

花

ツキヌキニンドウ

薔薇

ソテツの花

ドライブに出る　

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ ＋コーヒー

カリっと！　亀田の柿の種　辛旨　ネギたれ

【リキュール】 梅酒 彩煌の技と味  14度　白玉醸造 ◎

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

マッサージを受ける　１６：１５～４５

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

人参で

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

人参で

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

晩酌のあて

肉野菜

晩酌のあて

味噌汁

漬物

バームクーヘン

【芋】黒嘉門　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

バームクーヘン

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

麦チョコ

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

イカソース

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎

（Ｒ６）葉月4日 フランクフルトに【泡盛】 久米島の久米仙 にて

脈間隔変動なし　1624日目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

土日は　競馬予想で忙しい

ＪＲＡの競馬のないお休みが好きだ

全レース予想が終わった

ドライブに出かける

やってないお店かな

ここは　どちらに行く？

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

ピーマン

アサガオ

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

百合は枯れた

ツキヌキニンドウ

薔薇

ソテツの花

昼飯に

明星　おいしさロカボヌードル　こってり醤油　糖質18.6ｇ

アサヒ生ビール　黒生

おいしさ＋ロカボヌードル　こってり醤油　糖質18.6ｇ

明星　おいしさロカボヌードル　こってり醬油　糖質18.6ｇ

アイスで焼酎をいただこう

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎　アイス

【黒糖】　高倉　奄美黒糖焼酎◎　アイス

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎　アイス

糖質をおさえた　メープルドーナツ　糖質5.9ｇ

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎アイス

晩酌のあて

漬物

フランクフルト

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

さつまあげとオクラの和え物

【芋】ひとり歩き　手づくり本格焼酎　古澤醸造◎

晩酌のあて

ケンちゃん豆腐

湯ギョウザ

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

【芋】川越（かわごえ）　朝堀り甘藷仕込み◎

【麦】けいこうとなるも　ゑびす酒蔵　◎

（Ｒ６）葉月3日 きろく に そしゅう にて

脈感覚変動なし　1623目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイ


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

競馬のある土日は嫌い（笑）

全レース予想するが　・・・・回収率は７３％（涙）

本命馬が来ない・・・・

ブラックコーヒー

昼飯　糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ　オニオンスープ　

画像撮り忘れ・・・・

無糖ラテ

ソテツの花

枯れた薔薇

枯れた薔薇

花

ツキヌキニンドウ

枯れた薔薇

オレンジ百合は枯れた

アジサイ

ピーマン

ハイビスカスのつぼみ

アサガオ

アサガオ

マッサージを受ける　１７：３０～１８：０５

焼酎頒布会
【芋】　喜六　きろく　無濾過　

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造

焼酎頒布会
【芋】　喜六　きろく　無濾過　

【芋】その名は　甑州(そしゅう)　白麹　吉永酒造

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

【芋】クールミントグリーン 　 26度　国分酒造　◎

フランクフルト

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

鮭的

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎ 

【芋】　海　新美淡麗　大海酒造 ◎