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As A Father As A Swim Coach

One North Park

昨日も調子に乗ってのみすぎ、今朝は少し寝起きが悪くて朝練が始まってようやく元気を取り戻して。
暑い中またMount Faber。

64/84になりました。


帰って来てGYM。


その後、ヘアカットして。
午後のトレーニングを終えてリラックスはOne  North Park。
昨日作った薄揚げと菊菜の煮付けを肴にBeer  Time。


お気に入りのMusicを楽しんで帰りました。


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