今朝も元気よく自転車で会場へ。昨日に引き続きみんな快調。Another great performances on Day 2 of World Cup. Everyone mad...

いよいよ最終日。Kaydenが念入りにアップまえの準備。少しずつ時間差で選手たちが準備を始め...

World Cupでのレースが明けてのオフ。ゆっくりのんびり。それでも午前中に活動を開始してMoun...

2年ごとに更新が義務付けられているシンガポール赤十字のファーストエイド。今日と明日はダウ...

今日は良いお天気だったので自転車でTanjong  Pagerまで。おさらいの後筆記試験を経て実技。無事カードをもらいました。お昼過ぎには戻って、...

朝練へ行く途中で降り出した雨。練習はしっかりと出来たものの、覚悟を決めて濡れて帰宅。当...

朝、いつもと同じくらいの時間にサイクリングをしてMount Faber。今週はお天気が不順なので二...

朝、プールへ着いたと思ったら降り出した雨。降ったり止んだりを繰り返しながら雨は強まって...

良いお天気。気持ちよく朝練。そして気持ちよくHill Climb。Mount Faberを東と西から6回登っ...

朝になって膝の炎症は引かず。動くたびに酷い痛み。今日はAPSCが幹事を務めるJICが行われてい...