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As A Father As A Swim Coach

ACSIでのTraining 開始

朝いつもより30分近く早く起きて身支度。
4時35分頃に家を出てBikeでACSIへ。
やはり早朝は車がほとんど走っていない分Smoothに走れてやく37分でACSIに到着。
走破距離は16km。
これなら何とか問題なくBike通勤できそう。
初の朝練はBernardら少人数。
7時半にはPoolを出て帰り道。
Marina BayからEast Coastへ

午後も自転車でACSI
Officeの鍵が折れるAccident
何とか練習中に開けてもらえて無事にTraining終了。
寄り道してBoat Quay
今日一日で70kmを超えるCyclingになりました。





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