小さな変化

新しい週の始まり。
いつもの通り、3:50のアラームで目を覚ますとテーブルの上には土曜日の家族イベントの名残が。時にこういう家族のイベントを逃してしまうのは残念。



イトマンに着いたら
朝焼けがきれいでした。



近畿高校まで15日、関西学生まで19日となって練習メニューに変化を加えて、曜日毎のメリハリを。
月曜日はストロークのテクニックをボリュームたっぷりに。

午後はスプリント組のメニューを分けて。



高校生は明後日まで期末テスト。
頭はフル回転でも体の元気は回復へ。

明日、火曜日はクォリティーを追求します。