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As A Father As A Swim Coach

Chris 宅でBBQ

朝は金曜日の朝はいつも少し少ない出席ながら今日はハードワーカーが出て来て良い感じ。
気持ちよく朝練を終えて朝食はパンケーキと卵焼き。


そしてgym。
合宿で体重を増やしてしまったのでしっかり頑張らないと。

お昼は昨日のすき焼きをリメイクして牛丼。





午後はPower Circuitで盛り上がって。
そのままChris宅へ。
ステーキやフォンデユは撮り損ねましたが、針金細工の自転車のプレゼントがお気に入り。


遅くまで楽しい時間を過ごしました。




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