2時からSIN組、夕方なみはや

今日の朝練は5時開始。
今週末はなみはやで大阪府春季室内が開催されますが、このレースは練習の中のひとつとして捉えて。
メニューは午後と二回合わせて13000m
スプリンターにはハードです。



今、イトマンのまわりはつつじが満開。
ピンクの華やかなムードに包まれています。




夕方のなみはや。
プールがしっかり使えるのは良いけれど、みんなお腹が減ってかわいそう。