新しいフライデースペシャル

金曜日は二回練習。
午後は水中でのストレングス強化を目的にチュービング。
ロングチューブを二人一組になって25m力強く引き、帰りはパートナーとチューブに引っ張られて戻ってきます。
さすがに20本やるとかなりハード。
明日は筋肉痛間違いなしです。

仕事を終えてうちに帰るとかずがピアノレッスン。
少し照れながらもちゃんと練習しています。