高校生たちに良い睡眠を

さすがに昨日までのトレーニングで今週末にレースがあってオフが取れない高校生の為に今朝の朝練は休みにしました。
もちろん大学生とシンガポール組はお構いなし。

午後のトレーニングではチューブを引っ張って、その後陸トレ。
体幹のトレーニングは欠かせません。

授業の関係で陸トレから合流した萌香。
終わった後、ひとりで水中。



チューブは私が引っ張りました。