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As A Father As A Swim Coach

選手たちと迎える夜明け。

朝練の間に暗い空が段々と明けていきます。




来週からのスクールナショナルズに備えて調整が進みます。
さて、練習が終わってサイクリング。
今日も登って108回。



お昼はスープスパゲッティを作りました。




午後も調整のトレーニングを終えて。
先ずはOne North.



そしてHolland Village。


今日は誕生日イブです。





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