Taper 開始

世界水泳まであと9日。
いよいよDavidとTommyはテーパー開始。
強度は保って、少しボリュームを減らし始めました。

今朝は四維小での練習。
チームの子どもたちも一緒。



午後はセンターでTRXのトレーニングを行ったあと、バスに乗って瑞祥中高。
移動に30分。
このジプシー生活何とかならないものか。



長水路をこうして使わせてもらえるのはありがたいのですが。
ホームプールがほしい。