今日は久しぶりに朝練習

雨が降って肌寒い朝。
久しぶりに早朝からの練習を行いました。
みんな元気にまず腹筋、そして補強をしっかり。
そして、水中トレーニングの最後はリレーで楽しくスプリント。
練習が終わると選手の通院に付き合って、お昼を外で食べてゆっくりスクールへ帰ってきました。

そして早めに帰宅。
子供たちとの時間をたっぷり持ちました。