Taper 開始。

先週はPestaSukan今週末はロードバイクのタイムトライアルに出場するアスリート。

朝練のない木曜日はのんびりと過ごして。

昼過ぎにAlexの紹介で日本人の旅行社の方と年末のCAMPの打ち合わせをRiver Valleyで行って。

午後のトレーニングを終えて先ずはGhim Moh Market。

ハシゴしてHolland Village。

一応消費カロリーは1000越えです。