As A Father As A Swim Coach

今日は私もがんばりました。

4時45分に起床。リュックを背負って自転車にまたがりまだ薄暗い中を走り始めました。
風が無くて走りやすく25kmを過ぎたあたりから疲れが出てペースが落ちたものの1時間22分47秒の今季ベストで6:30からの補強運動開始に間に合いました。

今日の選手のトレーニングは朝だけ。
レース参加組も同じメニューをこなしてレースに向かいましたが、けんごは200IMで、元基も100Flyでベストを出すなどまだまだエージグループのように溌剌として頼もしい限りです。

私はインターバルの短い復路、朝の激走が効いて、かなりくたびれてしまって休み休み。

やっとたどり着いた武庫川では地域のスポーツクラブがマラソン大会を開催していてたくさんのランナーが走っていました。

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