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As A Father As A Swim Coach

2024/09/10

今日はMount Faber3回登って244。
昨日はレースの後、ポットラックがあって終わったのは10時前。
やはり朝練は寂しい出席。


終わった後、サイクリング。
土曜日だし元気だったので今日は東と西から3回登って244。




帰って来てGYM。


お昼は味噌ラーメン。


午後はゆっくりドラマと日本酒を楽しんで。


明日は久しぶりに仲間達とサイクリングです。





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