ハードなスプリント

今朝は７５を中心にとてもタフなスプリントメニュー。
無酸素エネルギーの限界まで追求するには７５がもっともハード。
ただ、けんごとゆりのＩＭメンバーは７５に加えてストレートの４００ＩＭも加えしっかりとプッシュ。
ゴールがはっきりと見えているのでがんばり方もシャープです。