朝練は7時、午後は大掃除。

5時過ぎに高速で万博付近を通過。
夜明けが遅くなりました。



7時から大学生だけで朝練。
高校生は全員午後、なみはやで大阪の国体練習です。

午後は強化選手全員でプールと寮の大掃除。
とてもきれいになりました。