朝はオープン組、午後はみんなで

朝、選手権組はみさきと里佳だけ。
Japan Open組も含めて約4000の軽いメニュー。

午後はみんなでテクニック磨き。



少しずつ泳ぎが軽くなってきて表情も良くなってきました。
出発まであと二日です。