ATでしっかりと。

朝練は高雄大学。
ディスタンスやブレストも分けて３つのグループでATのメニュー。



帰り道キャンパスを歩いてすぐに鳳凰木がまたしっかり花を咲かせていました。
同じ木にたくさん実もなっています。



午後は瑞祥中高。
まずはコア。



汗だくになって。



ディスタンスはプルで3000m。



相当疲れは溜まっています。