以外と速かった復路。

金曜日のトレーニングはMini Campの中日ということもあり、朝とてもハードにEN3で追い込んで午後は少しリカバリー的トレーニング。
それでも陸上トレーニングがこのMini Campのひとつのテーマでもあるので、今日も社員兼選手のマドカが陸上トレーニングのメニューを作りしっかりと鍛錬しました。


そして選手のトレーニングが終わり、今度は私の出番。
昨日乗ってきたMTBで帰らないといけません。
みんなが冷やかすのを尻目に上小阪をスタート。
疲れは残っているものの、ひざは痛みも無く快調。
結局、往路と同じ1時間40分で帰宅できました。
シャワーのあとのビールのうまかったこと。
また来週チャレンジします。