第二次昆明高地訓練DAY17

明日は移動だけになるので今日が高地トレの実質最終日。
朝の散歩から始まって、7:45から体操そして水中。



ホテル正面の噴水の池に白い蓮。



朝はペース。
良い感じで身体が動いています。



午後は2:45にトレーニング室に集合して体操、コアトレそして水中。



スプリントをメインに。
すべてのトレーニングを終えて選手と温泉に。
そして夕食のあと昨日の残り半分の選手のケア。
いよいよ明日は香港です。