HIIT一緒に

今日も朝練は良いお天気。



出席はいまいちですが、まずまずの頑張り。



少しGYMで筋トレしてからCycling
Marina BayでちょっとCoffee Break



午後はSCMでATとSprint



すぐにHIIT
久しぶりに選手たちに混じってChallenge
腕立てやStepsがキツかった。

お腹が空いてPek Kioでこれも久しぶりにワンタン麺をいただいてから帰りました。