Stroke Workshop

夜が練が明けようとする時上空を一つの飛行機雲が東へ走っていきました。
早く行き来ができる日が・



少しずつBooster摂取から選手が戻りつつあります。



朝練を終えてCycling開始。
Orchardへ足を伸ばして。



いつものECP



少し遅い朝食はOatmeal Pancake



午後はUpの後、Stroke Workshop
Dolphin Kickを磨いて、FreeとBack



あるが激しく降り出したのでRelayをして終えました。

雨が止んでECPへ
しばらくRelaxして帰りました。