Pesta Sukan Day2

朝練に半月。

今日はサイクリング抜きで帰宅。

午後のレースに備えて昨日と同じmenu。

自転車でAQCへ行き、サブプールでアップ。

全然からだが動きません。

それでもなんとか個人レースを終えて、選手達のレースを観戦。

そしていよいよリレー。

このメンバーで4ん50Fr／Relay

思うようには泳げず凹みます。

寄り道してHolland Village。

明日は日曜日。

朝練がないのでゆっくり寝てまたレースに向かいます。