雨降りの後のMaintenance
朝練の終わりには綺麗な朝焼け。 23名が参加して頑張りました。 お昼は中華丼を作りま...
中身ぎっしりの土曜日
朝練に28名が参加して遅れて来た選手は隣の浅いPoolで泳ぐことに。 Coachをしてはいけない...
Day395 105km cycling
6:30に起きてLoyangへ向かいChrisと合流。 Changi BeachからNSRCCのいつものRoute Chris...
新たな週の始まり
朝練には18名。 Race Paceを中心にしっかり。 選手たちを送り出した後、GYMでしっかり汗を...
TPY Training開始
20名での朝練。 先週に比べてShort restのSwimは良くなって。 土曜日のテストの結果がまだ...
Happy Vesak Day
朝練には30名。 なんとかPoolを区切ってこなしました。 綺麗な朝焼けのFarrer Park 今日...
Super Moonの空の下
Super Moonが西の空に。 朝練はその月光を浴びて。 GYMでTraining した後、今日もCycli...
DAY 400 達成
今日も無事朝練終了。 GYMで汗を流した後Cycling 今日で400日連続でのサイクリング 今...
慌しい土曜日
朝練は定員の34名が参加してしっかりと。 そして午前中に一つ、午後は4つの個人レッスン。...
Happy Sunday
久しぶりにAlarmをOffにして自然に目覚めるまで寝ました。 9時前にChrisから呼び出されてMt.F...
As A Father As A Swim Coach
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