Hardに木曜日
引き続きかなりHardな朝練。 疲れは見えるものの成長を感じます。 GYMで筋トレのあと、午...
充実のTraining
朝練の参加者が増えてきて、内容も充実。 気持ちよくCycling 少し足を伸ばして日光浴。...
Hardな土曜日
朝練の始まる直前から強く降り出した雨。 何とか全てのTrainingをこなすことができて、Hardな...
Day 570
いつもの日曜日と同じく朝はゆっくりと過ごしてCycling いつもの通り、Mount FaberからSen...
月曜日からしっかりHardに
朝練には19名が参加。 良い感じで動いています。 GYMでいつものMenuの筋トレをこなした後...
練習参加人数が増えてきた。
朝Poolについてみると深夜のRain Stormに煽られて5m flagが切れていました。 昨日頑張って...
Happy Wednesday
今朝も朝練は賑やかに。 LastのSprintはSpeedもGood!! 今日も良いお天気だったので昨日撮...
Test Set
朝練にACSIのGih先生が見学に来られました。 次期キャプテン候補を探しておられるのだとか。 ...
Taper開始
昨日のTest setでかなり選手に疲れが見えて、今日からTaperを開始することに。 良いお天気...
タフな土曜日
朝練が始まる前に激しい雨。 それでも何とか全てのMenuをしっかりとこなして。 今日も1 on...
As A Father As A Swim Coach
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