[気温２８℃][曇り] 集中湿布攻撃

少し曇っていますが気温は上がってきています。
そのせいか少し蒸したお天気になっています。

ご心配をお掛けしてます足の怪我ですが、ギブスのせいで筋肉が固まってしまって動かすと痛いのでは？
と言う疑問が浮かび、昨日はバケツにお湯を張って足湯をして温めてみました。
また、肩や腰も痛かったのでお湯を浴びて温めてみました。

すると、紫色だった鬱血部分もピンクになり効果ありだったみたいです。

それでは！と今夜は集中的に徹底的に湿布してやろう！
と、右足のほぼ全体を湿布して寝ました。



途中、夜中にちょっと実際の骨折部分の腰骨が痛くなって眼が覚めたので
アイスノンで冷やしてやったら落ち着きました。

で、結果、今朝は象の様になっていた足のむくみも消え足の腫れもほぼ無くなりました。

湿布の効能は無くなっていましたが、膝と腿と腰骨周辺の湿布は剥がさない方が良かったかも。
たぶんテーピング的な効果があったみたいなのですが、剥がしたらピリッと痛みを感じます。

でも、昨日よりは快調！
早く杖が１本になってくれるとできる事が増えて楽なのですが、もうちょっとかなぁ。。。

ところで、欠かさず薬を飲んでいますが、この薬が曲者で飲むと眠くなるんですよねぇ。。。