南のグループセンタジー（続けて参加で良い感じ）～すいバタ

今日のプログラムもJan11
２週続けての参加したこともあり前回の課題『呼吸の意識』がHISA先生に導かれて何とかできたように思います。

フォーカストラックのサークルスクワット解説で改めてポイントを意識してよろけたりしたものの苦手のバランストラックはここ最近の中では集中してうまく出来た方だと思います。

コアバックトラックやバランストラックなどで☆神☆の表情の豊かさに和みながら動けました。
ちぃちゃん隊長もそうですがセンタジーのベテランさんは表情が素敵
余裕のなせる技なのでしょう

【すいすいバタフライ】
お題は浅いところで泳ぐ（潜りすぎない）前への伸びを意識。
気持ち良く泳いで終了。

インターバル練やダッシュでもこれが意識出来ると良いのだけれど・・・