Ｍ店５周年企画（レゲトン６０）

月曜日から陸上活動続きで合間でちょこっと泳ぐ日々

今日の陸活はなんとＭ店５周年企画のＫ先生による『レゲトン６０』
夕方遅いスタートのスタジオかプールを探していてちょうど良い時間帯にズンバのレッスンを見つけ急遽参加を決めました

それがまさかの５周年企画でレゲトンに特化したクラスだった訳です
北や南でお見かけするズンバーさんも参加していてど緊張のアウェイ感も薄れ落ち着いて楽しく参加出来ました

身体の使い方(骨盤や筋肉の使い所)やステップやコリオの解説が入り、ズンバ初心者には有難いレッスン
コリオの動きのポイントや見せ方を知らせて貰いとても勉強になりました

コリオが覚えられない私に前列と後列入れ換えの試練がありました
なんとか帳尻合わせの技？？で乗り切りました