キロ4分半で心拍がどんどん上がってく…

キロ4分半で走っても心拍がどんどん上がって
危険だなと思って今朝は8キロでお終い。

そもそも誰もそんなペースで走ってる人は
ここにはいませんでした。

大磯にもいないけど。

トラックと言ってもウォーキングの人が半分くらいで
なぜか後ろ向きで歩くのが流行ってるみたいです。

色々、お国柄ですね。

ちなみに今現在、お腹と背中が痛いです。
何となく朝食のスイカだと思います。

やられたかぁ～
涼しいところで走りたい。
と言うよりそろそろ帰りたいです。

明日も仕事なんですが…

(Run in today)
30C
adiZERO japan1
[E-pace] 8.0km/37:38 Ave:4'41/km 160bpm 193spm
VO2max 56
Total: 20km/month