金曜帰宅ラン、みなとみらい〜茅ヶ崎駅、

金曜日、日が長くなって明るい内に

走り出せて気分がいい。

でも、歩いている人も多い。

気を付けなくては。

最近は平和なのでこの時間に走れるけど

昨年は大変だった。

毎日、結構遅くまで色んな緊急会議が

あったから。


今日も淡々と走りました。

キロ5を軽い感じで調子いいかなと

最初は思ったけど、

思ったようにペースが上がらず

17キロ、大船駅を越える頃には脚が重い。

でも25キロ、いつも通り？

辻堂駅で切り上げれば良かった。

結局29キロ、茅ヶ崎駅まで

走ってしまった。

27キロくらいから少し気持ち悪い。

久しぶりのハンガーノック。

距離を伸ばすなら越えないといけない壁。

でも、予想タイムだけは順調に伸びる。

絶対走れないけど。