夏の終わり、別大はなんとかカテ2、

中国から帰ってきたらまた厳しい残暑でした。
とりあえず帳尻合わせだけして8月はお終い。

江の水の前のビーチハウスはどこもすごい人。
やっぱり夏の終わりを惜しんでいるのかな？

ちょっと夕暮れ時も早くなって寂しげな空。
個人的にはこれからの静かな湘南が好きです。

でもそれで走れるようになるかは別問題。
そろそろ閾値追い込んでいかないとまずい気が。

別大の要項も発表になりました。カテ2確保。
3秒遅かったらカテ3だったけど。

どんなシーズン4になるかな。
静かに期待しています。

(8/31)
OISO 28C
adiZERO japan boost3(308km)
[J] 2.5km 5'40/km
[M]12.0km 4'15/km 170bpm 192spm 122cm
[E]16.0km 5'08/km 157bpm 189spm 101cm
[J] 2.4km 6'11/km
VO2max=54
Total:293km/month