再現せず、

昨日、暑い中、滑走路やR16を

たくさん歩いたせいか？

今日は少しお疲れでしたね。

帰りの横浜駅への徒歩も少し重い。

そんな感じで帰宅ランはどうかな？

やっぱり重かったですね。

今晩の帰宅ラン。

先週の帰宅ラン。

心拍とペースが上がらず。

先週感じた軽快さはどこへ？

実はこれが歳をとったことなのかな？

と最近感じてます。

疲労の回復や再現性が

以前ほどではなくなりましたね。

ふたたび、今日のピッチとストライド。

先週の。

心拍が上がらなかったというよりは

体が硬くてストライドが十分伸びない。

今日は実際、そう感じながら

どう修正したらいいんだろう？

自問自答してました。

まぁ、あとは今日は古いジャパブー5。

先週は比較的新品のジャパブー6。

シューズのせいかもしれない。

まぁ、焦らずに考えます。