タイトルは適当です。気にしないで下さい。
昨日はランオフでした。
大磯駅からの帰り道、こんな田舎なのに黒い車がたくさん。
何だろ?大物政治家か、ヤクザかと思ったら
ノーベル賞でした。おぉ、こんな近所に住んでるのか。
ちょっと頭の中を過ったのは、また便乗して税金を無駄に
使う輩が沢山いるのではないかと?
銅像の前に中学校の給食センター作って下さいね。
下は私の480円弁当と大磯中学校の原価600円?デリバリー給食。
さてどっちがどっち?

企業向けの弁当はこんなにコスパがいいのに
大事な子どもたちの給食は何でこんなに貧相に?
驚きが隠せません。
なぜ?
話が脱線しました。

今日は安定の辻堂帰宅ランでした。
最近、ピッチ走法に切り替えて比較的楽にキロ4'30で
走れることに驚いてます。
無理にストライドを伸ばさない。
蹴らない。
姿勢よく、テンポよく、力を入れずに回転。
これだと最後の2kmはペースも上げられます。
何かまだ落とし穴、改善点はあるんだと思うけど、
たまにペースやピッチ、ストライドを変えながら
考えてます。

昨日はランオフでした。
大磯駅からの帰り道、こんな田舎なのに黒い車がたくさん。
何だろ?大物政治家か、ヤクザかと思ったら
ノーベル賞でした。おぉ、こんな近所に住んでるのか。
ちょっと頭の中を過ったのは、また便乗して税金を無駄に
使う輩が沢山いるのではないかと?
銅像の前に中学校の給食センター作って下さいね。
下は私の480円弁当と大磯中学校の原価600円?デリバリー給食。
さてどっちがどっち?

企業向けの弁当はこんなにコスパがいいのに
大事な子どもたちの給食は何でこんなに貧相に?
驚きが隠せません。
なぜ?
話が脱線しました。

今日は安定の辻堂帰宅ランでした。
最近、ピッチ走法に切り替えて比較的楽にキロ4'30で
走れることに驚いてます。
無理にストライドを伸ばさない。
蹴らない。
姿勢よく、テンポよく、力を入れずに回転。
これだと最後の2kmはペースも上げられます。
何かまだ落とし穴、改善点はあるんだと思うけど、
たまにペースやピッチ、ストライドを変えながら
考えてます。
