体調

最近のことですが


血圧高く悪玉コレステロールの値が悪く先生から気を付けるように


言われてました！


それで早速血圧高くなる原因の塩分を控える


悪玉コレステロールの原因と思われる


お菓子や油成分を控えて来ました！


そのおかげで両方とも正常値に戻ってきました。


その他に体重が５８キロあったのが


最近では５４キロ半ばまで下がりました！


腹のぜい肉が無くなったのでズボンが下がるようになりました（笑）