ネット配信中!! 鎌倉市ノーギアベンチプレス大会

鎌倉市ベンチプレス大会　動画（鎌倉ケーブルテレビ）


　
来週の木曜日まで放送されます。　　たぶん。。。

ノーギア２０５kg

　そう言えば・・・

　　２００７年１０月２９日、ゴールドジム湘南『チャレンジベンチプレス大会』（尻上げOKルール）に参加したとき２０５kgを挙げ優勝！したことがありました。

　この時、単純に尻上げだから挙がったものだと考えていましたが、今考えてみると、この時のフォームが今のフォームと大変似ていると言うことに気が付いた。

　今のフォームはノーリミッツで修正してもらったものですが、以前のフォームは児玉さんのフォームを研究して真似していたものでした。

　やはり自分に合ったフォームでリフトしていなかったようです。見た目は変わらないかもしれませんが自分の中では大きく変化しています。

　要はコレ位ストロークを短くすれば２０５kg挙がるのかな・・・。

　そして、シャツを８０kg位効かせる技術が身につけば！・・・　いやいや！夢見たいなことは考えずにコツコツと積み重ねていこう^^ｖ

　マスターズの年代に足を踏み入れましたが、ここから更にノーギア、フルギア共に伸ばして行けるよう努力していきます