全日本大会に向けて始動開始！！

例年のごとく、今年もお正月気分が、殆ど無いまま練習をこなしています。昨年は元旦早々怪我してしまいましたが、今年は絶好調です。

ＪＡＤＡの「ｅ－ランニング」を勉強してからＧＹＭ入り。ＰＣが古いので全部見るのに３時間掛かりました（＞＜）！

今日は本当は疲れていたので、軽～くストレッチのつもりでしたが、毎回そう思っても必ずＧＹＭに行くと追い込んで練習してしまいます。

結局、、ギア初挙げしちゃいました。

ベンチプレス240kg


皆さんも既に今年の目標を立てて始動を始めたことと思いますが、私も今年は確りとした計画を立てています。

まずは、全日本大会で表彰台に立つこと。

二つ目は、昨年の雪辱を晴らすため、世界マスターズでメダルをゲットすること。出来れば優勝を狙いたい！

三つ目は、自己記録を大きく更新すること。

こんな感じです。

今年も仕事、家庭、トレーニングとがんばります！