本日またiPhoneが故障しました、
もう次期にiPhone5が出るというのにiPhone4を買わされてしまいました。
しかも、パスワードを忘れてしまい、未だメールの送受信が出来ません。
ご迷惑をお掛けしています。
さて昨日の練習の続きですが、先ずは仲さんがアジアの調整でギア練習、板津さんは故障中で軽めの調整、松永君はギア、ノーギア共に追い込んで練習していました。久しぶりに鯱ほこ見させてもらいました。
![写真 3](http://art56.photozou.jp/pub/267/116267/photo/90396947.jpg)
ヤスさん(酒井君)は、脅威の175kg×8 6セットを淡々とこなしていました。
しかもグリップ幅は71cm。まだ余裕がありました。
最後のセットだけ81cmで8発挙げていました。その動画がこちらです。
175×8 ベンチプレス
もう次期にiPhone5が出るというのにiPhone4を買わされてしまいました。
しかも、パスワードを忘れてしまい、未だメールの送受信が出来ません。
ご迷惑をお掛けしています。
さて昨日の練習の続きですが、先ずは仲さんがアジアの調整でギア練習、板津さんは故障中で軽めの調整、松永君はギア、ノーギア共に追い込んで練習していました。久しぶりに鯱ほこ見させてもらいました。
![写真 3](http://art56.photozou.jp/pub/267/116267/photo/90396947.jpg)
![写真 1](http://art64.photozou.jp/pub/267/116267/photo/90396676.jpg)
![写真 2](http://art40.photozou.jp/pub/267/116267/photo/90396689.jpg)
![写真 3](http://art47.photozou.jp/pub/267/116267/photo/90396698.jpg)
ヤスさん(酒井君)は、脅威の175kg×8 6セットを淡々とこなしていました。
しかもグリップ幅は71cm。まだ余裕がありました。
最後のセットだけ81cmで8発挙げていました。その動画がこちらです。
175×8 ベンチプレス