☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

BENCH PRESS強化ストレッチ

2012年04月06日 13時10分53秒 | 日記
毎日、練習前にストレッチを行うのですが、毎回ナナが絡みつくように喜びます(笑)
鼻の穴まで舌を突っ込んでくるので、十分なストレッチが出来ません。

BENCH PRESS強化ストレッチ


しかしながら、体軸バランスはいい感じです。

肩甲骨の稼働域の左右差も大分改善されました。

最近は高重量でも軸がブレません!

さあ、今年度は飛躍の年になるかなーo(^▽^)o


写真 3
コメント (2)
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