ベンチプレス230kg
左肩の故障から、長い間ギアをきて練習していませんでしたが、
今日久しぶりに試合感覚を取り戻すためにギア着ました。
下半身の力を上手く伝えることが出来なくて、ぎこちない感じでしたが
予想以上に良い挙がりで安心しました！
これなら十分、全日本マスターズに出れますね。
ベンチプレス道 自分が望んで目指した道なので、納得いく結果を出せるようにしたいです。
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